Vamos começar o dia com o Ho`oponopono?

Vamos começar o dia praticando o Ho`oponopono? Para começar, sente-se na beirada da sua cama e respire fundo.

Vamos fazer um ciclo de respiração HA para começarmos voltando nossa atenção para nós mesmos e purificando memórias. Para a respiração HA é importante que você respire pelo nariz e através do abdômen. A contagem deve ser feita mentalmente e não contamos 7 segundos, mas 7 tempos. Se você precisar de ajuda, você pode assistir ao vídeo que preparei aqui. Inspire contando até 7. Segure contando até 7. Expire contando até 7. Segure contando até 7. Repita por 7 vezes.

Em seguida, faça a leitura da prece de abertura do Ho`oponopono. Você pode baixar o arquivo com a prece aqui: Eu Sou o Eu

Eu surgi do vazio para a luz, Eu sou a respiração que acalenta a vida, Eu sou aquele vazio, o vão além de todas as consciências, o Eu, o Id, o Todo. Eu reteso o meu arco do arco-íris além das águas, A continuidade da mente com as matérias. Eu sou a entrada e a saída da respiração, A brisa invisível, intocável, O indefinível átomo da criação. Eu Sou o Eu.

Em seguida, converse com a sua Criança Interior. Imagine-se diante de você quando criança.

Lembre-se da sensação de ter um adulto por perto: era reconfortante ou assustador? Abaixe-se para ficar próximo à sua Criança e aproxime-se dela com gentileza. Você deve conseguir tocá-la sem assustá-la.

Declare seu amor a ela, o quanto ela é querida, o quanto ela é a amada. Quando começamos nosso dia nos conectando com a nossa Criança, estabelecemos a relação mais transformadora do Ho`oponopono, pois muitas vezes agimos através da mente subconsciente e nem sabemos.

Termine o momento de conexão dizendo:

Minha Criança, deixe que o amor flua em mim para você e de nós para o PAI. Deixe que o Divino Criador nos abrace em um círculo de AMOR DIVINO. Está feito. Assim é.

Se desejar, faça uso de alguma ferramenta do Ho`oponopono para fechar esse processo. Se tiver dúvidas sobre qual usar ou o que são as ferramentas, assista ao vídeo disponível aqui.

E que você possa começar o seu dia já agindo, purificando memórias e transformando sua realidade.

Muita luz! Aloha!

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